Ti chiedi perché non hai una pelle chiara nonostante l’uso di numerosi prodotti per la cura della pelle?
Scopri le ragioni comuni dietro i tuoi problemi di cura della pelle e impara come migliorare la tua routine quotidiana di cura del viso. Scopri come puoi ottenere una pelle più chiara e sana affrontando questi problemi chiave e ottimizzando il tuo regime di cura della pelle.
1. Spazzolare i Denti Dopo Essersi Lavati il Viso.
Sì, hai letto bene! L’ordine corretto delle routine di igiene, come il pulizia quotidiana del viso e l’igiene orale, gioca un ruolo cruciale nel raggiungere una pelle chiara e sana. Lavarsi il viso prima di spazzolare i denti può aiutare a prevenire il trasferimento di batteri e impurità che possono influire negativamente sulla salute della tua pelle.
2. Non pulisci ed esfoli il viso correttamente.
La cura quotidiana del viso è essenziale per rimuovere gli inquinanti ambientali e i residui di trucco. Dovresti pulire la pelle almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera, per mantenere la superficie della pelle pulita. Inoltre, l’esfoliazione del viso è fondamentale nella tua routine di cura settimanale. A seconda del tuo tipo di pelle, dovresti esfoliare 2-3 volte a settimana per rimuovere le cellule morte della pelle e mantenere una carnagione liscia e radiosa.
3. Non Cambi Spesso la Tua Federe.
Potresti non averlo considerato, ma il tuo viso entra in contatto con la tua federe per almeno 8 ore al giorno. Tutte le impurità e i residui di trucco trasferiti dal tuo viso rimangono sul tessuto fino al prossimo cambio. Questo può portare all’accumulo di microrganismi e causare sensibilità della pelle, eruzioni cutanee e altri problemi della pelle. Per mantenere la tua pelle salutare e pulita, è importante cambiare regolarmente la tua federa.
4. Utilizzi Acqua Calda.
Usare acqua calda può causare sensibilità della pelle e secchezza, poiché rimuove gli oli naturali della pelle. Questo può influire negativamente anche sui tipi di pelle grassa, aumentando la grassezza, causando pori ostruiti e portando a eruzioni indesiderate. Per risultati migliori, è preferibile usare acqua tiepida durante la pulizia del viso per mantenere l’equilibrio dell’umidità naturale della pelle.
5. Non bevi abbastanza acqua.
Il consumo quotidiano di acqua è cruciale per la salute della pelle. L’acqua svolge un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento delle cellule cutanee. Quando la tua pelle è disidratata, le sue cellule vengono danneggiate, portando a una perdita di compattezza ed elasticità. La pelle disidratata diventa opaca e priva di vita, accelerando la comparsa dei segni dell’invecchiamento. Assicurati di bere abbastanza acqua ogni giorno per mantenere la tua pelle sana e idratata.
6. Tocchi spesso il viso.
Se tocchi il viso più volte al giorno, potresti non renderti conto che questa abitudine potrebbe causare la comparsa di acne. Quando tocchi il viso, trasferisci batteri dalle mani, che possono diffondersi e causare acne e irritazioni cutanee più gravi. Per evitare questi problemi, è importante evitare di toccare il viso e mantenere le mani pulite. Pensa due volte prima di toccare il viso la prossima volta!
7. Segui la tua routine quotidiana con le mani “sporche”.
Anche se le tue mani sembrano pulite, è fondamentale lavarle accuratamente con il sapone prima di procedere con la pulizia del viso. Molti oggetti che tocchiamo quotidianamente, come gli smartphone, sono pieni di batteri e contaminanti. Le ricerche dimostrano che questi batteri trasferiti sul viso possono causare irritazioni cutanee, infezioni della pelle e infezioni oculari. Per evitare questi problemi, assicurati di lavarti le mani prima di toccare il viso.
8. Non usi la crema solare ogni giorno.
La crema solare è il modo migliore e più semplice per proteggere la tua pelle dai raggi solari dannosi. L’applicazione quotidiana della crema solare aiuta a mantenere la pelle sana e radiosa. La crema solare dovrebbe essere applicata ogni giorno, indipendentemente dalla stagione, per prevenire scottature, invecchiamento precoce e cancro della pelle. Pertanto, usare la crema solare è uno dei passaggi più importanti nella tua routine di cura della pelle.
9. Usi prodotti che non soddisfano le esigenze della tua pelle.
Molte persone commettono l’errore di utilizzare i prodotti di cura della pelle sbagliati, portando a uno spreco di denaro e potenzialmente a danni per la pelle. Per scegliere i giusti prodotti per la cura della pelle in base alla tua pelle, considera questi 4 criteri:
- La tua età
- Il tuo tipo di pelle (secca, grassa, mista, sensibile)
- Le esigenze della tua pelle (idratazione, anti-età, controllo dell’olio)
- Eventuali allergie che potresti avere
Selezionando prodotti che corrispondono alle esigenze specifiche della tua pelle, puoi migliorare la salute e l’aspetto della tua pelle.
10. Non hai un programma di sonno regolare.
Durante il sonno, la tua pelle si ripara e produce componenti essenziali come il collagene e l’acido ialuronico. La mancanza di sonno sufficiente può avere numerosi effetti negativi sulla pelle, come la comparsa di occhiaie, cambiamenti nella texture della pelle e lo sviluppo di rughe e linee sottili. Inoltre, la privazione del sonno influisce sulla guarigione delle ferite, porta a un invecchiamento precoce e può contribuire all’acne. Ricorda, un sonno di qualità è fondamentale per mantenere una pelle tonica e fresca.
11. Schiacci i tuoi brufoli.
Quando schiacci un brufolo, danneggi la pelle e rischi di diffondere l’infezione alle aree circostanti o di causare una nuova infezione. Inoltre, schiacciare può causare danni maggiori e intensificare l’infiammazione. Per evitare di peggiorare l’acne e mantenere la pelle sana, è meglio evitare di toccare i brufoli e seguire una corretta routine di cura dell’acne.
